Gesunder Seelenwärmer
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Weißkohl-Kichererbsen-Topf |
| | | | | | Dieser köstliche Winter-Eintopf wärmt bei kalten Temperaturen richtig gut durch und punktet dank des Weißkohls mit vielen Vitalstoffen: Vitamin C unterstützt die Abwehrkräfte sowie den Aufbau von Bindegewebe. Die Bitterstoffe aus Staudensellerie können einen gereizten Magen beruhigen. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Hier seht ihr einen Klassiker mal neu interpretiert: Das scharfe Ajvar-Topping auf der Tortilla harmoniert perfekt mit dem zarten Spiegelei und der frischen Salatgurke. Das Ei versorgt dich zusätzlich mit reichlich Proteinen und hält dich lange satt. Dieses und viele weitere Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei |
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| | | | | | | | | | | | | | Zimtiger Birnen-Schoko-Crumble |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Eine Pfanne – viele Möglichkeiten! In unserem Kochbuch findest du einfache Pfannengerichte zum Verlieben. Koste doch mal unsere mediterrane Garnelenpfanne oder unsere Nudel-Kartoffel-Ei-Pfanne. Ob vegan, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch – raffiniert und ausgewogen kochen kann mit diesen Pfannen-Rezepten so einfach sein. Guten Appetit! |
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