Welcher Puls ist normal?

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Newsletter 12.2022

Puls messen: So klappt’s richtig

Wer regelmäßig seinen Puls prüft, erkennt frühzeitig, wenn etwas aus dem Ruder läuft und der Herzschlag häufig zu schnell oder zu langsam ist, beziehungsweise unrhythmisch wird. Die Selbstmessung ist einfach und schnell möglich. Sie brauchen dazu nicht einmal ein technisches Gerät - nur fünf Minuten Zeit. Lesen Sie, wie Sie richtig den Puls fühlen und welcher Pulswert normal ist.

Lieber Herr Do,
mal ganz ehrlich: Haben Sie sich schon mal gefragt, ob es wirklich so wichtig ist, Ihr Herzmedikament ständig einzunehmen? Oder gibt es womöglich eine bessere Option? Die Therapietreue ist eines der schwierigsten Kapitel im Arzt-Patienten-Verhältnis. Denn es gibt so viele Informationen, die verunsichern und dann – neben allzu menschlicher Vergesslichkeit – dazu führen, dass notwendige Medikamente nicht genommen werden. Verlässliche, geprüfte Daten, wie sie die Deutsche Herzstiftung liefert, sind deshalb besonders wichtig.

In unserem aktuellen Newsletter erfahren Sie daher unter anderem, warum die konsequente Einnahme von Gerinnungshemmern bei Vorhofflimmern lebensrettend sein kann, was es mit den häufig gefürchteten Blutungsrisiken auf sich hat und ob es dabei Unterschiede zwischen den Medikamenten gibt. Ebenso kritisch wird häufig auch die Statin-Einnahme hinterfragt – nicht nur wegen möglicher Muskelschmerzen, sondern auch wegen einer anhaltenden Debatte um ein erhöhtes Diabetes-Risiko. Wie dieses einzuschätzen ist, können Sie in unserer „Sprechstunde“ erfahren.

Übrigens: Noch laufen die Herzwochen. Wer sich in Sachen Herzschutz zum Thema Vorhofflimmern rundum informieren möchte, dem bietet die Herzstiftung eine spannende 120-seitige Broschüre an. Oder besuchen Sie eines der vielen Seminare zu den Herzwochen – es gibt bestimmt auch eines in Ihrer Nähe.

Bleiben Sie mit der Herzstiftung auf dem Laufenden und genießen Sie den Herbst.

Mit herzlichen Grüßen
Ihr Prof. Dr. Thomas Meinertz
– Chefredakteur der Deutschen Herzstiftung –

Medizinisches Thema

Unbeliebt und doch wichtig: Gerinnungshemmer bei Vorhofflimmern

Vorhofflimmern ist die häufigste Ursache für einen ischämischen Schlaganfall, bei dem ein Thrombus ein Gehirngefäß verstopft. Der Ursprung des gefährlichen Blutpfropfs liegt im Herz. Gerinnungshemmende Medikamente können vor einem solchen Schlaganfall schützen. Doch wie steht es um die Blutungsrisiken? Ist wirklich eine lebenslange Therapie nötig? Erfahren Sie mehr
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Herzforschung

1 Million Euro für die Erforschung von Vorhofflimmern

Wie verändert Vorhofflimmern das Herzgewebe? Welche Faktoren beeinflussen den Langzeiterfolg der Katheterablation? 14 durch die Herzstiftung geförderte Forschungsprojekte beschäftigen sich genau mit solchen und weiteren Fragestellungen. Das Ziel: durch medizinischen Fortschritt Leben retten. Lesen Sie, welche Projekte aktuell unterstützt werden.
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Herzmedizin

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Seltener Demenz bei guter Blutdruck-Therapie?
Durch Senken des Blutdrucks im fortgeschrittenen Alter kann das Risiko für eine Demenz deutlich reduziert werden. Das ergab die zusammenfassende Auswertung mehrerer Studien. Lesen Sie mehr

Welcher Gerinnungshemmer wirkt am besten?
Bei Patienten mit Vorhofflimmern, denen erstmals ein Gerinnungshemmer zum Schutz vor einem Schlaganfall verordnet wird, wird heute meist den direkten oralen Antikoagulanzien (DOAK) der Vorzug gegeben. Vier Substanzen stehen dabei derzeit zur Auswahl: Wirken sie alle gleich gut? Lesen Sie mehr

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Zu einer herzgesunden Ernährung gehören bekanntlich auch Nüsse und Olivenöl, bzw. alternativ Rapsöl. Forscher haben nun einen Zusammenhang mit darin enthaltener Alpha-Linolensäure und weniger Klinikeinweisungen bei Herzschwäche festgestellt. Lesen Sie mehr

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Kann unter Statin-Therapie ein Diabetes entstehen und sind Menschen mit ohnehin erhöhtem Diabetes-Risiko besonders gefährdet? Erfahren Sie in der Herz-Sprechstunde, ob diese Risikogruppe Statine ohne Bedenken einnehmen kann.

Podcast imPULS

Smarte Technik, um Vorhofflimmern zu erkennen

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Rezept der Herzstiftung

Pikante Kürbissuppe

Unsere herzhaft-pikante Kürbiscremesuppe ist ein echter Klassiker der Herbstküche und genau das Richtige für kalte Tage. Verfeinert mit Ingwer und Lauch heizt diese Suppe nicht nur schön von innen. Sie ist auch besonders mineralstoffreich, was dem Herzen doppelt guttut. Zum Rezept

Zu guter Letzt

Neue Videos der Herzstiftung zu Vorhofflimmern

Sie haben keine Gelegenheit, eine Herzwochen-Veranstaltung in Ihrer Nähe zu besuchen? Dann schauen Sie sich doch einfach mal die neuen Videos der Herzstiftung zu Vorhofflimmern an. Hier informieren Herzexperten über Schlaganfallvorbeugung, Medikamente, die das Herz zurück in Takt bringen, den Ablauf einer Katheterablation, Digitale Helfer in der Vorhofflimmern-Diagnose und vieles mehr.

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