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| | | | | | | Leben mit Eosinophiler Ösophagitis |
| | | | | | Für Menschen mit einer Eosinophilen Ösophagitis kann jede Mahlzeit zur Belastung werden. Auch für die 24-jährige Vanessa ist unbeschwertes Essen keine Selbstverständlichkeit. Sie leidet schon lange unter der Erkrankung und hat über die Jahre verschiedene Verhaltensweise entwickelt, um mit den Symptomen zurechtzukommen. Warum das problematisch sein kann und welche Therapieoptionen zur Verfügung stehen – das erfährst du in unserem Artikel. |
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| | | | | | Mit seinem typischen Anisgeschmack schmeckt Dill nicht jedem – aber wer ihn mag, hat gute Karten. Denn das Sommerkraut bringt nicht nur intensiven Geschmack an viele Gerichte, es punktet auch mit heilsamen Inhaltstoffen. Womit genau, erklären wir dir hier. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich für einen gesunden Darm ernähren: |
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| | | Beeren dienen als ausgezeichnete Quelle von Ballaststoffen und antientzündlichen sekundären Pflanzenstoffen |
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| | | grünes Blattgemüse versorgt den Körper neben Magnesium und Kalium mit Bitterstoffen |
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| | | Sauerkraut, Joghurt und andere probiotische Lebensmittel halten mit ihren Milchsäurebakterien die Darmflora in Balance |
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| | | tierische Lebensmittel, insbesondere rotes Fleisch, reduzieren, weil sie das Risiko für Darmkrebs erhöhen |
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| | | Fast Food vermeiden, da die enthaltenen Transfettsäuren die Darmschleimhaut negativ beeinflussen |
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