(Anrede anpassen)

Guten Morgen, ,

Das Thema des heutigen Hauptartikels ist gerade in der Zeit, in der es dunkler und kälter wird, besonders wichtig und hilfreich.  

Viel Freude mit dieser Ausgabe und bleiben Sie gesund

Der heutige Inhalt

• Wie funktioniert Psychohygiene? 3 einfache, wirksame Schritte
• Zitat der Woche
• Bildzitat von Johann Wolfgang von Goethe
• Wort der Woche
• Rätsel von Robert Franz Arnold
• Allgemeinwissen
• Zahlenrätsel
• Humorige Anekdote
• Beliebtester Beitrag der letzten Gazette

Wie funktioniert Psychohygiene? 3 einfache, wirksame Schritte

Die Seele leidet und der Körper schreit auf. So lässt sich umgangssprachlich der Wirkmechanismus der Psychosomatik erklären. Damit das nicht passiert, sollten wir uns regelmäßig um unsere seelische Gesundheit bemühen. Mit Hilfe der Psychohygiene lernen wir, wie Teufelskreise durchbrochen werden, Stress reduziert wird und wir der Psyche eine Pause gönnen. Wir lösen uns von unnötigem Ballast und tun etwas für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Häufig ist nämlich der Grund für unsere körperlichen Probleme, wie Kopf-, Bauch- oder Rückenschmerzen, unsere psychische Belastung. Lesen Sie hier, was Sie tun können, wie Psychohygiene funktioniert und welche einfachen Übungen zu Ihnen passen.    

Lesen Sie hier weiter

In eigener Sache

Welche Wünsche passen zu mir?

Ihr Leben bietet mehr Leben, als Sie in Ihrem Leben leben ... wenn Sie Ihre wahren Wünsche entdecken und daraus kraftvolle Ziele formulieren. Probieren Sie es aus ...

Zitat der Woche

Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält.

Johann Wolfgang von Goethe, deutscher Dichter, * 1749, † 1832

Kommentare lesen und schreiben

Wort der Woche

Schlangen am Busen nähren

Die Redensart war bereits im Altertum bekannt und bezieht sich auf Äsops Fabel vom Bauer und der Schlange, wo es heißt: "Er nahm die Schlange und legte sie unter den Bausch seines Gewandes". 

"Eine Schlange am Busen nähren" bzw. wärmen oder erziehen bedeutet so viel wie: Jemandem Gutes tun, den man für seinen Freund hält, der sich aber später als undankbar und verräterisch erweist.

Kommentare lesen und schreiben

In eigener Sache

Geschichtenbuch: Was wiegt dein Leben?

Ob der Indianer am Lagerfeuer, der Philosoph in der Wandelhalle an seine Schüler oder die Oma an ihre Enkel. Seit Jahrtausenden geben Völker ihr Wissen in Geschichten weiter.

Geschichten sind ein wichtiger Teil unseres kulturellen Erbes. 52 Geschichten haben wir aus dieser Schatzkiste genommen und dieses Büchlein damit gefüllt. Maßstab für die Auswahl waren unsere Leserinnen und Leser.

Die Geschichten handeln von Menschen und Tieren auf ihren persönlichen Lebenswegen mit all den möglichen Problemen, Gefahren und schönen Erlebnissen bei der Erfüllung ihrer Bedürfnisse. Sie stammen von unterschiedlichen Erzählern, Zeiträumen und Orten.

Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier auf Thalia.de (auch als eBook) oder 

Gesammelte Zitate

Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz!

Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seite passen. Wir hoffen, die Zitate inspirieren, motivieren oder trösten Sie. Je nach dem, warum Sie hier sind.

• Tipps großer Denker
• Ausdauer und Geduld
• Einstellung und Verhalten
• Ruhe und Entspannung
• Selbstmanagement
• Freundschaft
• Gehirn und Gedächtnis
• Geldanlage
• Kreativität
• Lernen lernen
• Menschen führen
• Menschenkenntnis
• Reden halten
• Wort und Tat
• Worte und Wortschatz
• Ziele
• Wert des Lesens
• Kommunikation

Rätsel

In allen Farben spielt's, allein du irrst, mein Sohn,
Rätst du Chamäleon.
Es fordert nachts dein Geld, allein ein Bösewicht
Ist es wahrhaftig nicht.

Was ist gemeint?

Robert Franz Arnold, österreichischer Literaturhistoriker, * 1872, † 1938

Zur Lösung

Allgemeinwissen

Welche Persönlichkeit gehört nicht dazu?

• Sir Isaac Newton
• Emil Berliner
• John Logie Baird
• Alexander Graham Bell

Zur Lösung

Wie heißt die fehlende Ziffer?

117 / 125 / 133 / 141 / 23?

Zur Lösung

Die humorige Anekdote

Puccinis Panettone

Giacomo Antonio Domenico Michele Secondo Maria Puccini oder kurz Giacomo Puccini war ein italienischer Komponist. Von ihm wird berichtet, dass er immer kurz vor Weihnachten seinen Freunden und guten Bekannten die Mailänder Kuchenspezialität Panettone zuschickte. So kam es, dass er sich eines Tages mit dem italienischen Dirigenten Arturo Toscanini verkrachte, ihm aber versehentlich einen Kuchen zukommen ließ.

Puccini schickte umgehend ein Telegramm hinterher, in dem er schrieb: "Panettone aus Versehen geschickt."
Toscaninis schnelle Antwort per Telegramm lautete: "Panettone aus Versehen gegessen."

Kommentare lesen und schreiben

- Beliebtester Beitrag der letzten Gazette -

Salamitaktik - Wie wir Zeit sparen und die Motivation fördern

Mögen Sie auch Salami in dünnen Scheiben? Ein Stück bzw. eine Scheibe abschneiden und dann ab in den Mund.

Ab heute könnte Sie die Salami auch an eine Taktik erinnern, die im Zeitmanagement zu den Klassikern gehört - die Salami-Taktik. Wenn Sie diese Taktik dann noch mit einer anderen Technik verbinden, haben Sie eine Vorgehensweise, mit der Sie jede Aufgabe und jedes Projekt zeitsparend und motivierend realisieren. 

Hier weiterlesen