(Anrede anpassen)

Guten Morgen, ,

Die heutige Geschichte ist meiner Meinung nach lustig und traurig zugleich. Aber bilden Sie sich bitte Ihre eigene Meinung.

Die weiteren Inhalte sind erneut ein bunter Mix aus verschiedenen Bereichen. Wenn etwas für Sie dabei ist, freuen wir uns.

Viele Grüße aus Herrenberg sendet

PS: Weitere exklusive blueprints-Seminare finden bei Hamburg, in Kassel und in Herrenberg (bei Stuttgart) statt.

Der heutige Inhalt

5 Aufschieberitis-Gründe und was wir tun können

Es gibt Aufgaben, die wir immer wieder vor uns herschieben. Das kann Vorteile haben aber auch Nachteile. Angenehmere Aufgaben werden vorher erledigt oder wir haben ein Ausreden-Arsenal, warum es zur Zeit nicht passt.

Lesen Sie hier Interessantes über das Phänomen Aufschieberitis, die Vorteile und Nachteile und wie Sie den 5 Aufschieberities-Gründen begegnen können. Nutzen Sie die Aufschieberitis-Übung und auch die 20 Merksätze am Ende des Artikels. Oder Sie schieben das Lesen auf ;-)

Zitat der Woche

Immer, wenn man die Meinung der Mehrheit teilt,
ist es Zeit, einzuhalten und sich zu besinnen.

Mark Twain, US-amerikanischer Erzähler und Satiriker, * 1835, † 1910

Selbstmanagement und die 4 Säulen des persönlichen Erfolgs

Die ersten beiden exklusiven blueprints-Seminare haben stattgefunden und die Feedbacks der Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren sehr positiv.

Aus diesem Grund bieten wir weitere Seminare bundesweit an.

Tanken auch Sie ein wenig Motivation, bauen Sie Selbstbewusstsein auf und setzen Sie kraftvolle Ziele. Sie werden mit ersten Ideen und Maßnahmen aus dem Seminar gehen und können den Dranbleiben-Kurs gratis nutzen, um Schritt für Schritt Ihren Weg zu gehen. Auch nach dem Seminar steht der Trainer und Coach Michael Behn Ihnen für Fragen zur Verfügung.

Das Seminar ist exklusiv für blueprints-Leserinnen und -Leser. Auch für diese Seminare sind nur begrenzt Plätze verfügbar.

Wort der Woche

Prokrastination

Prokrastination (lat. procrastinare "vertagen") bezeichnet eine Arbeitsstörung, die durch ein unnötiges Vertagen des Arbeitsbeginns gekennzeichnet ist. Das extreme Aufschieben bewirkt, dass das Fertigstellen der Aufgaben gar nicht oder nur unter starkem Druck zustande kommt.

Jim: "Das mache ich nächste Woche. Heute hab ich dazu einfach keine Lust."
John: "Das klingt nach Prokrastination, lieber Jim."
Jim: "Du hast wohl recht. Die Aufgabe schiebe ich bereits seit Wochen."

Die Liste des Tigers

Im Dschungel herrscht angsterfüllte Aufregung. Der Tiger hat eine Liste geschrieben. Eine Liste des Todes. Viele der Dschungelbewohner haben Angst, auf dieser Liste zu stehen.

Das alte Stachelschwein nimmt allen Mut zusammen und geht zur Höhle des Tigers und fragt ihn:

Für Sudoku-Freunde

Spielen Sie doch diese Woche unser Online-Sudoku. Sie können unter mehreren Schwierigkeitsgraden wählen.

- Anregung für die kommende Woche -

Eine Schiebe-Aufgabe

Haben Sie vielleicht auch so einige Dinge, die Sie immer vor sich herschieben?

Unser Vorschlag für die kommende Woche: Packen Sie eine dieser Schiebe-Aufgaben an und erledigen Sie sie. Achten Sie dabei bewusst auf das Gefühl, das sich nach der Erledigung einstellt.

Vergleichen Sie dieses Empfinden mit der Zeit, als Sie diese Schiebe-Aufgabe vor sich herschoben.

Wenn Sie mögen, notieren Sie die Erfahrung, um sich später daran zu erinnern.

Rätsel

Fünf Freunde wohnen in je einem von fünf nebeneinanderliegenden Häusern (Hausnummer 1, 2, 3, 4, 5). Mark und Matis haben jeder nur einen Nachbarn. Zwischen Frank und Thorsten wohnt Heike. Franks Hausnummer ist niedriger als Marks. Frank wohnt nicht neben Matis.

Wer wohnt in welchem Haus?

Allgemeinwissen

Woher stammt die Bezeichnung Alphabet?

Das 7-gliedrige Rechteck

Das gesamte Groß-Rechteck im oberen Bild hat einen Flächeninhalt von 336 cm2. Es kann in 7 gleich große Klein-Rechtecke (wie im Bild dargestellt) unterteilt werden. Schlaue Füchse können aus diesen beiden Angaben den Umfang des Groß-Rechteckes ermitteln. Sie auch?

Die humorige Anekdote

Ein guter Rat

Ein junger Mann, der sich zum Dichter berufen fühlte, sandte dem deutschen Schriftsteller, Dramatiker und Drehbuchautor Rudolf Presber eine große Anzahl Gedichte zu. Er schrieb Presber, dass er einen Verlag suche und die Gedichte unter dem Titel "Die Lichtung" herausbringen wolle.

Rudolf Presber las einige Gedichte und antwortete: "Nennen Sie das Buch nicht 'Die Lichtung', sondern 'Die Schneise', aber vergessen Sie das 'n' nicht."

- Beliebtester Beitrag der Vorwoche -

Wie Sie durch eine umkrempelnde Sichtweise Ihren Opfer-Stress abbauen

... ohne (zunächst) etwas im Außen zu verändern!

Manchmal muss man die Betrachtungsweise auf den Kopf stellen.

Bei vielen Ereignissen in unserem Leben sehen wir uns als getrieben, als gesteuert und/oder als weisungsgebunden an. Das reicht von Zwängen im Job, Pflichten als Eltern, körperlichen Zwangsbedürfnissen bis hin zu Gesetzesauflagen.

Vor allem bei Veränderungen äußerer Umstände erleben wir uns leicht als gequetscht in den Mühlrädern der Gesellschaft oder unserer Firma. Derlei Dinge lösen ein Gefühl unzureichender Selbstwirksamkeit aus. Führen zu Frust und Stress.

Was kann ich tun? Bevor Sie nun das belastende Thema im Außen angehen (was manchmal gar nicht möglich ist), entdecken Sie unseren Tipp für einen inneren Wandel.