Verlagsgruppe Patmos
Newsletter »Lebe gut«
Liebe Frau Do,

der Herbst hat am Wochenende angeklopft und auch die Temperaturen zeigen uns, dass sich der Sommer langsam dem Ende zuneigt.
 
Jetzt wird es Zeit, dass wieder leckeres Gemüse auf den Mittagstisch kommt. Mir und meiner Familie schmeckt das saisonale Gemüse am besten aus dem Ofen.
 
Wir sagen vorerst »Tschüss« zu Eis im Freibad und Grillabenden und freuen uns nun auf einen bunten Herbst.

Ihre
Nina Laleike
 
Caroline Wilbois / Johanna Andersson
Unsere grüne Familienküche
Neue Ideen für mehr Gemüse jeden Tag
 
Sich ausgewogen zu ernähren ohne Verzicht – das ist das Motto von Carolines und Johannas Ernährungsphilosophie. Beide sind professionelle Ernährungsberaterinnen und wissen um die Herausforderungen, im stressigen Alltag »auch noch« gesund und mit mehr Gemüse zu kochen. Wie es dennoch gelingen kann, verraten die beiden Ernährungsexpertinnen in ihrem neuen Buch.
Die Ideen und Tricks für ihre besten Alltagsrezepte sind kreativ und einfach und dabei jeden Tag abwechslungsreich und vielfältig.
 
Die Kombination aus Kürbis und Rotkohl ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Mit diesem Gericht erhalten Sie eine große Portion Ballaststoffe, Vitamin C und mehrere Antioxidantien. Wir finden, das perfekte Rezept für den Herbst.
 
Julia Radtke
Kochen mit 7 Zutaten
Kathrin Salzwedel / Ramin Madani
Vegane und vegetarische Rezepte für kalte Tage
Kathrin Salzwedel / Ramin Madani
Vegane und vegetarische Wohlfühlgerichte
Herzhaft und süß
Die besten Rezepte
Herzhaft und süß
 
Mit dem Herbst und seinen Obst- und Gemüsesorten kommt eine wunderbare und bunte Vielfalt auf den Teller. Wohlschmeckende Gerichte aus dem Ofen oder Suppentopf, süße Backideen oder leckeres Soulfood: Entdecken und genießen Sie mit unseren Büchern die Schätze des Herbstes, nicht nur kulinarisch sondern auch literarisch.
In unserem Online-Shop finden Sie dazu das passende Buch.
 
»Lebe gut« ist das Kundenmagazin der Verlagsgruppe Patmos,
der Verlagsgruppe mit Sinn für das Leben.

Lesen Sie über Tipps, Trends und bewährte Traditionen rund um ein gelungenes Leben. »Lebe gut« bietet Ihnen vielfältige, frische und unverbrauchte Anregungen – Geschichten, Gedanken und Gedichte, wie sie nur das Leben selber schreiben kann.

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