De winter komt eraan. Dat betekent dat je immuunsysteem wat extra hulp kan gebruiken. Want hoe sterker, hoe beter je beschermd bent tegen verkoudheden, corona en griep. Welke supplementen zijn een must? Waarom eet je het best gefermenteerde groenten en yoghurt? En hoeveel uur per week moet je sporten? We vroegen het aan arts Servaas Bingé.

Met dank aan corona zijn homework-outs aan een revival bezig. Maar hoe efficiënt is dat eigenlijk, sporten op een matje in je ­living? Redactrice Sophie test het uit, personal trainer Gudrun Hespel legt uit waar je op moet letten als je ermee begint of het opnieuw oppikt.

Wie zegt dat je liefde voor het milieu en kerstcadeautjes niet hand in hand kunnen gaan? Pak dit jaar je geschenken in met deze vindingrijke methodes die prachtig én duurzaam zijn. Zo ben je lief voor je geliefden, je portemonnee en de planeet.

De Amerikaanse Vogue plaatste voor december de Britse popster Harry Styles op hun cover. Een statement van jewelste, want nooit eerder stond een man op de cover van Vogue én Styles draagt daarbovenop een jurk. Conservatief Amerika was in lichte shock, maar toch verkoopt het magazine als zoete broodjes.