17. Oktober 2016 / Redakteur vom Dienst / (02 28) 77 30 00
Presseamt der Stadt Bonn

Wochenend-Entspannungs-Workshops bei der VHS Bonn

BN – Die VHS bietet Mitte November zwei Entspannungsworkshops am Wochenende in Bad Godesberg, Am Michaelshof 2, an. Am Samstag, 12. November, können Interessenten einen Feldenkrais-Workshop besuchen. Die Feldenkrais-Methode arbeitet mit Bewegungs-Übungen. Davon ausgehend werden neue Möglichkeiten entdeckt und entwickelt, die dabei helfen, die individuellen Bewegungsabläufe müheloser und angenehmer zu gestalten. Das Ergebnis ist ein vielseitigeres Bewegungsrepertoire, das mehr Leichtigkeit und Kreativität in Alltag und Beruf verleihen kann. Der Kurs wird von 10 bis 18 Uhr angeboten.

In einem weiteren Workshop, der am Sonntag, 13. November, stattfindet, bekommen die Teilnehmenden von 10 bis 14 Uhr eine Einführung in die Grundlagen des Tai Chi und ihre Anwendung in Alltag und Beruf. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Anmeldeschluss ist am 7. November.

Auf der Seite www.vhs-bonn.de können Interessierte sich in wenigen Schritten anmelden. Hier finden sie weitere präventiv-orientierte Gesundheitskurse zu den Themen Bewegung, Entspannung und Ernährung. Bei Fragen steht Fachbereichsleiter Ibrahim Uygun unter der Telefonnummer 0228 – 77 26 80 gerne zur Verfügung.