Goed voor je portemonnee

Door op je uitgaven te letten, haal je volgens personal finance expert Renée Lamboo meer uit je geld én je leven. In deze nieuwsbrief tips van haar hand. Plus meer praktische inzichten en bijzondere verhalen voor een fijne week.

Veel liefs,
Bente namens het Flow-team

Gejaagde ademhaling: zo vond deze schrijver de rust in zijn lichaam terug

Lang zag schrijver Thomas Heerma van Voss zijn lichaam vooral als een langwerpig aanhangsel bij zijn hoofd. Tot hij zich bewust werd van zijn gejaagde ademhaling. Een heel aantal coaches en klasjes verder maakt hij de balans op.

Een ode aan empathie

Soms lijkt alles in deze wereld om prestaties te draaien. Op school, in de maatschappij. Terwijl: hoe zit het met eigenschappen als empathie, veerkracht, creativiteit?

Spieken in de journal van illustrator Katy Moody

Moody: “Wanneer ik een journal werk, voel ik veel minder druk dan op los papier."

Hoe word je weer rustig als je overprikkeld bent?

Al die prikkels van binnen- en buitenaf kunnen je soms overweldigen. Hoe word je dan weer rustig?

Zo bespaar je een hoop geld en breng je rust in je leven

Mocht je je afvragen of budgetteren betekent dat je niks leuks meer kunt doen: integendeel. Volgens Lamboo levert het juist vrijheid op, en meer geld om te doen wat je echt wil.