Kritisch op jezelf 

Gek, dat je vaak zo kritisch op jezelf bent. Neem gisteren, toen ik een tenniswedstrijd speelde bij het clubje in mijn dorp. Als mijn tennismaat een fout maakte zei ik welgemeend: “geeft niks joh, volgende keer beter!” Maar sloeg ik zelf een rare bal, dan riep ik: “jemig, kóm op zeg, niet zo slap!” Bij mijn medespeler gebeurde hetzelfde, zelfs toen we allang met rosé op het terras zaten, verontschuldigde ze zich nog over de laatste, beslissende bal die als een komeet de lucht in was gegaan.

Helpt het, om jezelf zo te bekritiseren? Natuurlijk niet. Je geeft jezelf in feite straf, en in die maatregel heb ik nooit geloofd. Je doet enorm je best, dat alleen al zou genoeg moeten zijn. Fouten maken we allemaal. Dus neem ik me voor de volgende keer liever voor mezelf te zijn. Mezelf moed in te spreken, te coachen, net zoals ik dat bij mijn medespeler doe: geef niks joh, volgende keer beter.

Een goed weekend gewenst, waarin je extra lief bent voor jezelf,

Maaike
Managing editor Flow