DEBInet-Newsletter vom 24.07.2020

Sehr geehrte/r Newsletter-Abonnent/in,

in dieser Ausgabe des DEBInet-Newsletters stellen wir Ihnen wieder interessante Beiträge und Rezepte aus dem DEBInet vor. Die ausführlichen Fassungen können Sie nachlesen, wenn Sie den unten aufgeführten Links folgen.

Darunter finden Sie wie immer die aktuellen Termine von Kongressen, Seminaren und Weiterbildungen zu den Themen Ernährung, Ernährungsmedizin und Ernährungswissenschaft. Auch hier erhalten Sie über die Links ausführlichere Informationen.

Beim Lesen viel Freude und vielleicht auch neue Erkenntnisse, wünscht Ihnen
Ihr DEBInet-Team - Bleiben Sie gesund.

Informative Tipps und das Rezept der Woche:

Ernährung in der Schwangerschaft – mehr Qualität, statt Quantität.
Eine bedarfsgerechte und gesunde Ernährung ist eine der Grundvoraussetzung für einen ungestörten Schwangerschaftsverlauf. Der Organismus der schwangeren Frau ist so ausgerichtet, dass die Versorgung des Föten in jeder Phase gewährleistet wird. Deshalb sollte darauf geachtet werden, dass der intensive Nährstofftransport zum Föten den weiblichen Organismus nicht an Nährstoffen verarmen lässt. Die Ernährung ist also dem veränderten Nährstoffbedarf anzupassen. Worauf Sie in der „schönen Zeit“ neben Eisen und Folsäure noch achten sollten und welche physiologischen Veränderungen auftreten, lesen Sie diese Woche in unserem Ernährungstipp der Woche. [hier jetzt lesen].

Das DEBInet-Rezept der Woche
Unser Rezept der Woche ist nicht nur bei einer Schwangerschaft ein idealer Kandidat gegen den Hunger, sondern auch für alle anderen die gerne etwas Neues ausprobieren möchten. Das Linsengemüse mit Currykraut und Koriander ist dabei nicht nur lecker und gesund, sondern auch fein-würzig abgeschmeckt, beinhaltet dabei auch viele wichtige Inhaltsstoffe, wie Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe aus Knoblauch, Ingwer und frischem Koriander.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Genießen.

Tipp: NutriGourmet® - Gemeinsam gesund essen!
Haben auch Sie ein Rezept, welches unbedingt auf dem DEBInet nicht fehlen sollte, dann nutzen Sie das kostenlose NutriGourmet® und laden Sie Ihr Rezept einfach mit Bild hoch.

Aktuelle Termine zum Thema Ernährung

31.07.2020 (Münster (Westf.)): Workshop: Osteoporose in der Betrieblichen Gesundheitsförderung: ein Kurskonzept als Muss - auch in der Prävention 31.07.2020 (Interaktives Online Seminar): Diabetes - nein danke! 31.07.2020 (Münster): 31.07.2020 Kursleiterschulung "Diabetes - nein danke!" 03.08.2020 (Interaktives Online Seminar): Entspannte Ernährungsberatung 03.08.2020 (Interaktives Online Seminar): Online Seminar zur Anwendung von Prodi® in der Ernährungstherapie 05.08.2020 (Köln): 05.08.2020 Kursleiterschulung "Diabetes - nein danke!" 14.08.2020 (UCW, Sigmaringer Str. 1, 10713 Berlin): Ernährung und Psyche - Essen zwischen Kopf und Bauch 21.08.2020 (Münster (Westf.)): Workshop: Osteoporose in der Betrieblichen Gesundheitsförderung: ein Kurskonzept als Muss - auch in der Prävention 21.08.2020 (Gut Karlshöhe Hamburg): Reizdarm - Krankheitsbild oder Verlegenheitsdiagnose? 22.08.2020 (Hamburg): Kursleiterschulung BRUCHSICHER - Knochengesund essen im Berufsalltag

Deutsches Ernährungsberatungs- und -informationsnetz (DEBInet)
Institut für Ernährungsinformation
Leitung: Dr. med. Bertil Kluthe
c/o Klinik Hohenfreudenstadt
Tripsenweg 17
72250 Freudenstadt
info@ernaehrung.de

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Die Datenschutzerklärung von ernaehrung.de kann hier eingesehen werden:
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