Druk in je hoofd? Zo kalmeer je die gedachtes troom

Voor wie even vast zit (creatief én mentaal)

In januari 2021 ontbrak het illustrator Abby aan creatieve ideeën. Dus greep ze naar een beproefd middel voor iedereen die daar weleens last van heeft. Bijkomend voordeel: het werkt ook als je wil ontspannen zonder scherm, maar te moe bent om een ‘hele hobby’ op te pakken.

Alle gekheid op een stokje

Nordic walking wordt steeds populairder, ook onder jonge mensen. Hoe zit dat? Dit zegt de beweegexpert erover.

Van kussens tot tassen en bralettes

Dat de simpele handeling van lusjes in lusjes maken zulke mooie dingen oplevert, heeft iets magisch. En moeilijk is het gelukkig niet.

Een lange lente, aub

Hoe zou het zijn om elk seizoen wat meer te beleven? Om nieuwe tradities en rituelen te maken zodat we bewuster worden van de tijd die verstrijkt?

De eindeloze gedachtenstroom

Als je veel aan je hoofd hebt, je een ellenlange to do-lijst hebt of er een handje van hebt om scenario’s uit te denken, kan dat leiden tot onrust in je hoofd.