Nachfolgend die neuesten Beiträge aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Wellness & Beauty. Diese Woche haben wir folgende neue Themen für Sie aufbereitet: Thema der Woche Frauen an die Hanteln – Krafttraining für Frauen st Krafttraining das neue Pilates? Regelmäßigen Fitnessbesuchern wird es bereits aufgefallen sein: Auch in der Kraftkammer sind Frauen auf dem Vormarsch. Doch ist das Training mit den Hanteln und an schweren Geräten überhaupt gesund? Wie verändert sich die Figur und worauf muss ‚Frau‘ achten, um an den gewünschten Stellen zuzulegen anstatt sich einen Stiernacken anzutrainieren? [...] >> Frauen an die Hanteln – Krafttraining für Frauen --------------------------------------------------------------------------------- MedNews Was tun bei Kreislaufkollaps? Wer es schon einmal selbst erlebt hat, kennt das Gefühl: Rauschen im Ohr, das lauter wird, plötzlich wird einem schwarz vor Augen, und schon fällt man um. Manche kündigen ihn sogar noch an – den Kreislaufkollaps. Wer einen solchen Kollaps, auch Synkope genannt, erleidet, erfährt eine plötzlich einsetzende, kurz andauernde Bewusstlosigkeit. Bei uns lesen Sie die wichtigsten Fakten zum Thema und wie man sich im Fall des Falles verhalten soll. [...] >> Was tun bei Kreislaufkollaps? --------------------------------------------------------------------------------- Gesund-TV Visite Thema der Woche: Verstopfung NDR, 20:15 Uhr | Dienstag, 11. April 2017 Bei Verstopfung können Betroffene unterschiedliche Symptome haben: Viele klagen über Blähungen, Schmerzen und harten Stuhl. Früher hieß es: Wer weniger als dreimal die Woche Stuhlgang hat, leidet unter chronischer Verstopfung. Heute dagegen weiß man: Nicht die Frequenz ist wichtig, sondern das individuelle Gefühl: Verstopft ist, wer sich verstopft fühlt. Auch Betroffene, die jeden Tag Stuhlgang haben, dabei aber unter Schmerzen stark pressen müssen, leiden unter Verstopfung. Die richtige Ernährung und Abführmittel können helfen, eine Verstopfung zu verhindern oder zu beseitigen. Aber Achtung, Abführmittel (Laxantien) sollten nicht ohne genaue ärztliche Anweisung über einen längeren Zeitraum hinweg genommen werden. [...] >> Gesund-TV --------------------------------------------------------------------------------- Kochrezepte Putenfleisch mit Reis Curry | Rezept Der Begriff Curry bezeichnet beides: ein eintopfartiges Gericht, aber auch ein Gewürzpulver, dessen kräftige, gelbe Farbe vor allem vom enthaltenen Kurkuma stammt. Im deutschen Sprachraum kommt es häufig zu Verwechslungen, im englischen Sprachraum wird die Gewürzmischung als curry powder bezeichnet, das Gericht hingegen als curry. Bei unserem Rezept handelt es sich um das Gericht Curry (das Wort leitet sich vom tamilischen Wort kari ab, und bedeutet Sauce), das seinen Ursprung in Indien hat. Anders als in der indischen Küche, bei der zumeist zahlreiche kleine Schälchen unterschiedlicher Currys aufgetischt werden, ist unser Curry mit Putenfleisch und Reis als Hauptspeise angelegt. >> Putenfleisch mit Reis Curry | Rezept --------------------------------------------------------------------------------- Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch! Ihr gesund.co.at Team Nach oben |