| | Der Oktober ist g'miasig...
Der Oktober ist nicht nur der Monat der Gesundheitskompetenz, sondern steht heuer auch ganz im Zeichen der GemĂŒsevielfalt, die die Steiermark zu bieten hat. Lesen Sie dazu mehr in unserem Newsletter. Aber auch sonst hat der Oktober viel zu bieten, um die Gesundheit der Steirer*innen zu fördern und zu stĂ€rken.
Ganz herzlich lÀdt Sie der Gesundheitsfonds Steiermark zur Verleihung des QualitÀtspreis Gesundheit SALUS ein, Nach der Corona-bedingten Pause im letzten Jahr gibt es 2021 wieder eine Verleihung in der Aula der Alten UniversitÀt in Graz.
Viel SpaĂ beim Lesen und halten Sie am besten gleich Ihren Terminkalender bereit! |
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| | | Gesunde ErnĂ€hrung im Fokus: Der Oktober als âGâmiasiger Monatâ
Der aktuelle Gesundheitsbericht fĂŒr die Steiermark zeigt: Die Steirerinnen und Steirer sind âGesundheits-Muffelâ. So landet bei weniger als der HĂ€lfte der steirischen Bevölkerung (49,2 Prozent) tĂ€glich GemĂŒse auf den Teller. Der Empfehlung der Gesundheitsexpert*innen von drei GemĂŒse-Portionen pro Tag kommen sogar nur noch 3,1 Prozent nach. Die Folge: Das Risiko fĂŒr Krankheiten wie Schlaganfall, koronare Herzerkrankungen und Dickdarmkrebs steigt.
Um diesem Trend entgegenzuwirken und ein Bewusstsein fĂŒr das Thema gesunde ErnĂ€hrung zu schaffen, ruft der Gesundheitsfonds Steiermark gemeinsam mit vielen Kooperationspartner*innen fĂŒr den Oktober den âgâmiasigen Monatâ mit einem bunten Programm aus:
Die GemĂŒse-Challenge: Machen Sie abends den GemĂŒse-Check! Wir rufen die Steirer*innen dazu auf, auch abends tĂ€glich GemĂŒse zu essen und ihren Erfolg auf Instagram unter dem Hashtag #gmiasig zu teilen. Gerade beim Abendessen kann man noch den Tagesausgleich schaffen, wenn der Tag stressig war und das GemĂŒse-Essen zu kurz gekommen ist. Wir laden alle ein, abends den GemĂŒse-Check zu machen! Ist kein GemĂŒse am Tisch, dann muss der KĂŒhlschrank oder der Vorratsraum nochmal bemĂŒht werden.
Hier gibt es mehr Info zur GemĂŒse-Challenge und einen Challenge-Raster fĂŒr den KĂŒhlschrank!
Kochshow via Zoom Unter dem Motto âQuick & Gâmiasigâ zeigt die renommierte Köchin Sandra Kollegger am 6. Oktober um 18:00 Uhr einfache Rezepte mit saisonalen und regionalen Produkten fĂŒr ein schnelles Abendessen.
Auf dem Speiseplan stehen: Knalliger Rote-RĂŒben Aufstrich Cremige KĂŒrbissuppe OfengemĂŒse fĂŒr Faulis. Man(n) kann mitkochen, oder einfach nur Zusehen und Fragen stellen.
Anmeldung unter gesundheitsfonds-steiermark.at
Podcast Mit dem Podcast âGesund informiertâ werden interessierte Hörer*innen ab Oktober mit wertvollen Informationen zum Thema Gesundheit versorgt. Passend zum âgmiasigen Monatâ startet die Reihe mit einer GemĂŒse-Folge.
Wir möchten wissen, was GemĂŒse so gesund macht und worauf wir beim Einkauf und bei der Zubereitung achten sollten. AuĂerdem erfahren Sie, warum nicht jeder Spinat essen muss, ob GemĂŒse in Dosen auch ok ist und wo Sie g'miasige Rezepte finden! Einfach reinhören!
Wettbewerb Kunst & KĂ€ferbohne an steirischen Schulen Alle steirischen SchĂŒlerinnen und SchĂŒler sind eingeladen, beim Wettbewerb âKunst & KĂ€ferbohneâ mitzumachen! Ob bildnerische, literarische oder kulinarische Kunst â alles ist möglich. Zu gewinnen gibt es in jeder Kategorie tolle Preise! Einreichschluss ist der 15. November 2021
Alle Infos: steirische-kaeferbohne.at
Mehr Informationen und einen Ăberblick ĂŒber alle MaĂnahmen gibt es auf der Website und auf Instagram.
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| | | | | Unter Druck, weil man Alkohol ablehnt?
Es braucht nicht immer eine Rechtfertigung, wenn man Alkohol ablehnt. Umgekehrt wird doch auch nicht gefragt, wenn ein Glas Wein zum Abendessen getrunken wird.đ
MĂŒssen Sie sich oft rechtfertigen, wenn Sie Alkohol ablehnen? Hier 3 Tipps:
đ Ein einfaches, aber bestimmtes âNEIN, danke!â reicht!
đ Es sind keine Ausreden nötig, wenn Sie nichts trinken möchtest.
đ Bieten Sie ihren GĂ€sten auch immer alkoholfreie oder alkoholreduzierte GetrĂ€nke an!
Mehr Infos dazu in unserem Blogbeitrag |
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| | | | | Beim Zahnarzt â ein neues Kurzvideo fĂŒr Kinder
Die Volksschulkinder Antonia und Jonas haben den Zahnarzt Dr. Laurenz Maresch in seiner Ordination in Lannach besucht und sich nicht nur die verschiedenen RĂ€ume angeschaut, sondern auch Fragen gestellt, die Kinder im Zusammenhang mit dem Zahnarztbesuch beschĂ€ftigen: Was erzeugt den typischen Geruch in der Ordination? Was macht der Arzt mit gezogenen ZĂ€hnen? Hat ein Zahnarzt auch Karies? Warum heiĂen die Instrumente eigentlich Instrumente?
Der Ordinationsbesuch wurde auf Video festgehalten, damit auch andere Kinder sehen können, wie wichtig die regelmĂ€Ăige Kontrolle beim Zahnarzt ist und dass es keinen Grund gibt, Angst zu haben.
Dr. Maresch berÀt Styria vitalis als Mitglied des wissenschaftlichen Beirats seit vielen Jahren bei allen Fragen zum Thema Zahngesundheit.
Hier gehtÂŽs zum Video |
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| | | | | Rauchstopp fĂŒr Jugendliche
Wenn Jugendliche Tabak und Nikotin konsumieren, erreicht man sie oft mit Angeboten fĂŒr Erwachsene nicht. Der Kurs âtake control â Nikotin: Weilâs meine Entscheidung istâ hilft Jugendlichen, ihren Nikotinkonsum zu reflektieren und begleitet sie beim Aufhören. Auch, wer keine Zigaretten, aber andere Nikotinprodukte konsumiert, ist hier richtig. Mehr
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| | | NEUES Online-Angebot
Gemeinsam spielfrei ist eine Online-Selbsthilfegruppe mit dem Ziel, durch gegenseitigen Austausch die Spielproblematik in den Griff zu bekommen. Die Gruppe wird von Gerald Pfeiffer via Zoom geleitet.
Kontaktaufnahme OSHG: Anmeldung bei Gerald Pfeiffer (0664/88846760) oder gemeinsam.spielfrei@bas.at
Im telefonischem ErstgesprÀch werden Informationen zu Organisation, Anmeldung, Ablauf mitgeteilt.
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| | | Mehr vom Leben beim Tag des Sports
Am Sonntag, den 26. September 2021 verwandelte sich die Grazer Innenstadt im und um den Stadtpark in eine Sport-Arena. Zahlreiche Sportvereine stellten ihre Sportart vor. Von Basketball bis Quidditsch wurde alles ausprobiert. Auch die Initiative âWeniger Alkohol â Mehr vom Lebenâ war dabei und konnte mit MarryIcetea den Besucher*innen eine wunderbare Alternative zu Alkohol anbieten sowie auf einen bewussten Umgang mit Alkohol hinweisen. Mehr dazu unter: mehr-vom-leben.jetzt |
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| | | | | GesuPa: der Lebenshilfe-Gesundheitspass fĂŒr eine gelungene Kommunikation
Um auch fĂŒr Menschen, die sich nicht gut ausdrĂŒcken oder mitteilen können, eine bestmögliche medizinische Versorgung sicherzustellen, bietet die Lebenshilfe den GesuPa-Gesundheitspass an. Der kostenlose und handliche Pass stellt den reibungslosen Austausch zwischen Patient*innen und Gesundheitspersonal (Ărzt*innen, Therapeut*innen etc.) auch in jenen FĂ€llen sicher, in denen eine bestmögliche Behandlung sonst hĂ€ufig durch Kommunikations- und Sprachbarrieren verhindert wird.
NĂ€here Informationen zu GesuPa finden Sie auf der in einfacher Sprache gehaltenen Website unter www.gesupa.at |
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| | | HerzSache â SchĂŒtzen wir unser Herz gemeinsam!
Sind Sie selbst oder einer Ihrer Liebsten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen? Werden Sie zur HERZĂ€hler*in und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Dr. Ariane Pessenthaler und Ihrem Team vom Wissenschaftskommunikationsprojekt "HerzSache" - damit helfen Sie, dass anderen dieses Schicksal erspart bleibt!
Mehr Info: www.herzaehlungen.at
Aktuelle Veranstaltungstermine entnehmen Sie der Rubrik Termine. |
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| | | | | Termine 3. Oktober: Heart&Art Event von 10 bis 18 Uhr - Hauptplatz in Graz
Erfahren Sie mehr ĂŒber die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder erleben Sie den Atherosklerose-Simulator oder machen Sie mit bei einem gemeinschaftlichen Herz-Kunstwerk. Mehr Infos 4. Oktober: Altern mit Zukunft-CafĂ© "Herz-Gesundheit und Humor" in Kapfenberg
Mehr Infos
12. Oktober: 6. Konferenz der Ăsterreichischen Plattform Gesundheitskompetenz
"Gesundheitskompetenz messen: Impulse fĂŒr Praxis, Politik und Forschung". Die Veranstaltung findet online statt. Programm und Anmeldung
14. Oktober: GEMEINSAM GÂŽSUND GENIESSEN-Unser Schulbuffet virtuell, 15:30-17:30 Uhr. Im Rahmen der kostenlosen BASISSCHULUNG gibt es fĂŒr Schul-Buffetbetriebe die Möglichkeit, alle Details zum Programm und den aktuell gĂŒltigen Mindestkriterien fĂŒr das Warenangebot am Schulbuffet zu erhalten.
Zielgruppe: NEUE BuffetbetreiberInnen und/oder NEUE MitarbeiterInnen sowie interessierte DirektorInnen und Buffetprofis, die ihr Wissen gerne auffrischen möchten.
Anmeldung: styriavitalis.at oder per Mail: andrea.goriupp@styriavitalis.at bzw. unter der Telefonnummer: 0316 / 822094 â 60
15. Oktober: Altern mit Zukunft-Streifzug durch Wartberg
Mehr Infos
20. Oktober: Zwei und Mehr Familientalk 2021 online von 18:00-20:00 Uhr zur Thematik âWir sind Familie â und noch viel mehr!â. PodiumsgĂ€ste wie der renommierte Neurologe und Buchautor Dr. Gerald HĂŒther treten hierbei in den Dialog mit dem Publikum. Anmeldungen unter www.familientalk.steiermark.at
21. Oktober: Fachveranstaltung âFamilie von heute. BedĂŒrfnisse und Bedarfe von morgen?â von 09:30-16:30 Uhr am Grazer Steiermarkhof sowie online. Programm sowie Anmeldung unter www.familievonheute.steiermark.at
21. Oktober: Verleihung des QualitĂ€tspreis Gesundheit âSALUSâ Aula der Alten UniversitĂ€t Graz, Hofgasse 14, 8010 Graz
Der Steirische QualitĂ€tspreis Gesundheit â âSALUSâ zeichnet AktivitĂ€ten im steirischen Gesundheitswesen aus, die fĂŒr die konsequente Verfolgung systematischer QualitĂ€tsarbeit stehen und wird heuer in drei Kategorien verliehen: .
Gesundheitsversorgung
Gesundheitsförderung
Themen-SALUSâ: âCorona & Seelische Gesundheitâ
Zur Anmeldung
Terminaviso 8. November: 16. Steirische Gesundheitskonferenz 2021 |
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| | | | | Impressum
Newsletter âGesundheitsziele Steiermarkâ â Ausgabe Oktober 2021
Herausgeber und Medieninhaber:
Gesundheitsfonds Steiermark, Herrengasse 28, 8010 Graz;
E-Mail: gesundheitsziele@gfstmk.at
Fotocredits: © Styria vitalis; Gesundheitsfonds Steiermark;
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