Heb jij die vraag deze week aan iemand gesteld? We zitten namelijk midden in de nationale Week van de Mentale Gezondheid. Deze keer is het thema 'betekenisvol contact'. Wij sluiten hierop aan met het Mentale Boekenbal. Hoe bespreek je mentale gezondheid? Daarover vertellen negen auteurs op vrijdag 7 juni in OBA Oosterdok. Ook op 7 juni organiseert OBA Javaplein Yoga for Health, een gratis yogales met de focus op mentale gezondheid, die voor iedereen toegankelijk is. Uit onderzoek is gebleken dat het regelmatig beoefenen van yoga en meditatie positief kan bijdragen aan de mentale gezondheid. |