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Une autre très bonne nouvelle : vous allez recevoir gratuitement votre bilan personnalisé « qualité sommeil » | |
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Notre Institut ActiScience organise une Grande campagne nationale : « Confinement et sommeil » Les 1000 premiers participants à cette grande enquête nationale recevront ces 2 premiers cadeaux : la fameuse montre connectée « DormiControl » leur bilan personnalisé « qualité sommeil » Oui, vous avez bien lu, l'Institut ActiScience a décidé d'offrir une montre connectée, dernière génération à tous ceux qui en feront la demande avant le : 24-06-2021Cette dans la journée. Les données sont transmises sur le support de votre choix (mobile, tablette ou ordinateur) grâce à une application contenue dans cette merveille de technologie. En bref : une vraie référence pour ceux qui veulent suivre et contrôler la qualité de leur sommeil. Je dirai indispensable pour ceux qui ne dorment pas assez, ou dont la qualité du repos les fait se réveiller fatigué le matin. Vous pouvez trouver cette merveille de technologie sur Internet ou en pharmacies à plus de 49 euros. Alors, pourquoi nous voulons vous offrir gratuitement cette montre de dernière génération ?En contrepartie de ce cadeau j'ai une petite faveur à vous demander. Mais, avant de vous dire en quoi consiste cette petite faveur, laissez-moi vous expliquer en quoi le manque de sommeil est un fléau pour votre santé. Et un mauvaussommeiil touche plus de 24 millions de français. Oui, plus de 24 millions de français manquent de sommeil Si vous aussi vous manquez de sommeil …Si vous êtes beaucoup trop fatigué … alors vous devez absolument lire ce qui suit et découvrir pourquoi il vous faut très vite retrouver un bon sommeil ! | |
Le sommeil est vital | |
Il est nécessaire qu'il soit de bonne qualité, pour rester en bonne santé, au quotidien. Notre organisme doit se reposer, certaines fonctions doivent tourner au ralenti pour récupérer, c'est le cas pour la tension artérielle, le rythme respiratoire, l'activité cérébrale… C'est absolument indispensable ! Il a, également, un rôle sur le long terme, pour lutter contre le vieillissement et la réparation cellulaire. | |
6 à 8 heures de sommeil réparateur, et c'est tout ! | |
Un rapport a été établi pour savoir quelles étaient les habitudes de sommeil des Français et s'ils dormaient bien. Eh bien, en grande majorité, ils se plaignent de dormir mal ou trop peu. | |
Mieux dormir chaque nuit fera des merveilles sur votre santé ! | |
Les effets d'un meilleur sommeil seront rapidement visibles sur votre visage : votre peau retrouve de son éclat, vos traits sont moins tirés, vos cernes s'estompent. Vous vous réveillez chaque matin bien reposé, serein et plein d'énergie. Vous améliorez, également, votre alimentation sans aucun effort, tout simplement parce que vous êtes naturellement moins attiré par les aliments caloriques et sucrés. À plus long terme, les études montrent qu'un sommeil de meilleure qualité : | |
Réduit le risque d'accident vasculaire cérébral: | |
Les résultats d'une recherche portant sur 5 446 personnes indiquent que moins de six heures de sommeil par nuit multiplie par 4 le risque de subir un AVC. | |
Réduit le risque d'obésité: | |
De nombreuses études démontrent qu'il y aurait un lien de causalité entre le manque de sommeil chronique, la régulation de l'appétit et le risque d'obésité. | |
Réduit le risque de souffrir de certains cancers: | |
Une étude sur le cancer effectuée sur 1 240 participants, qui devaient subir une colonoscopie a trouvé que ceux qui dormaient moins de six heures par nuit avaient 50% plus de risque de développer un adénome colorectal, une tumeur bénigne qui peut devenir maligne avec le temps. Une autre étude de 2012 a établi un lien possible entre le manque de sommeil et les cancers du sein agressif. | |
Réduit le risque de diabète: | |
Plusieurs études ont démontré que trop peu de sommeil était lié à beaucoup de maladies chroniques, comme le diabète de type 2. | |
Réduit le risque de succomber à une maladie cardiovasculaire: | |
Le manque de sommeil chronique a été associé à l'hypertension artérielle, à l'athérosclérose, aux insuffisances cardiaques et aux infarctus. Une étude de 2001 menée par des chercheurs de la Warwick MedicalSchool a, pour sa part, démontré qu'un sommeil inadéquat était directement lié à un plus grand risque de succomber à une maladie cardiovasculaire (+48%). | |
Réduit le risque de mortalité: | |
Une étude portant sur 1 741 hommes et femmes et s'échelonnant sur 10 à 14 ans a démontré que les hommes qui dormaient moins de six heures par nuit présentaient un taux de mortalité significativement plus élevé, même après un ajustement des données concernant le diabète, l'hypertension et d'autres... à vous endormir plus vite | |
Participer à notre grande campagne nationale « confinement et sommeil » | |
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✓ Oui, si vous acceptez de participer, tout à fait anonymement, à notre campagne nationale je vous ferai parvenir gratuitement votre montre connectée. Je donne mon adresse email et mon prénom et je valide. Prénom Adresse email | |
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