Met de seizoenen leven is (echt) beter voor je

Illustratie Alja Horvat

Doe het zelf
Heb je dat ook? Dat creativiteit soms een sluitpost is in je dagelijks leven? Zo teken ik graag, maar gaan er soms maanden voorbij zonder dat mijn potloden of aquarel de kast uit komen. Daarom vind ik je vakantie tekenen zo’n puik idee. Want je hebt en vrije tijd, en het levert je, buiten plezier nog meer voordelen op, zoals je in deze nieuwsbrief leest.
En breek je gewoonlijk het hoofd wat te tekenen, op vakantie is dat varkentje zo gewassen. Het fijne, helblauwe zwembad waar je net nog in dobberde, je uitzicht over de bergen, die mooie zonsondergang: inspiratie genoeg. Bij mij werd het een weiland met koeien, al bleken die koeien nogal lastig. Toen mijn zoon vroeg waarom ik zo veel honden tekende, ben ik toch maar voor de zonsondergang gegaan.

Doet het dus zelf, groeten namens Team Flow

Een zonniger humeur door de zon, fabel of feit?

Je staat net iets opgeruimder op als de zon schijnt en hebt energie voor tien. Althans, zo voelt dat. Heeft de zon écht effect op je humeur?

Sporten zonder stress? Het kan

Van sporten krijg je stress. Niet op de ‘ik moet ook nog naar de sportschool’-manier, maar je geeft het lichaam letterlijk een stressprikkel. Toch zijn er manieren waarop je die stress tot een minimum kan beperken.

Postcrossing: wat is het precies en hoe begin je?

Een kaartje sturen naar een vreemde en er ook weer een of meerdere terugkrijgen: postcrossing is niet alleen leuk om te doen, het verbindt ook mensen. Dit is het en zo begin je.

5x Flow + Agenda óf Scheurkalender cadeau

Rust en ruimte in je hoofd creëren? Ga dan voor een halfjaarabonnement op Flow (5 nummers) en ontvang de nieuwe Flow Agenda 2025 óf Scheurkalender 2025 cadeau. Samen voor maar 44,-.

DIY: zo teken je je vakantie (en kom je tot rust)

Door te tekenen, leg je je zomer vast. Dat kan zowel op vakantie als thuis. Rustgevend klusje én fijne manier om op je vakantie terug te kijken. Ja, ook als je ‘niet kunt tekenen’.

Met de seizoenen leven is beter voor je (en zo doe je het)

Soms vergeten we bijna dat de jaargetijden ons beïnvloeden. Door te leven met de seizoenen kun je je natuurlijke ritme beter vasthouden.

Best gelezen

Zo houd je de seks levend in een lange relatie, 7 manieren om nee te zeggen + meer in de nieuwe Flow

Volg ons via: