Die meisten guten Vorsätze bleiben schnell auf der Strecke. In der Bildergalerie erfahren Sie, welche Strategien und Tricks Ihnen helfen, Ihr Leben umzukrempeln. mehr |
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Nikotinpflaster, Verhaltenstherapie, Hypnose - viele Wege sollen zum Nichtraucherdasein führen. Erfahren Sie hier, welche Methoden es gibt und wie sie wirken. mehr |
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Bier, Wein – bei Alkohol erwischt man schnell einmal zu viel. Mit den folgenden Tipps behalten Sie Ihr Limit im Auge. mehr |
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Sport hält schlank, schützt das Herz und stärkt die Knochen. Wie Sie endlich runter von der Couch und in Bewegung kommen, lesen Sie in der Bildergalerie. mehr |
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Zu viel Stress geht ans Herz und nagt an der Lebenslust. Lesen Sie hier, mit welchen Entspannungstechniken Sie dem Dauerstress entkommen! mehr |
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