| | | Wird der Newsletter nicht richtig angezeigt? Lesen Sie diesen in der Online-Version. | |
|
| | Süßkartoffel-Gratin mit Feigen-Kürbiskern-Pesto | |
|
| | Zubereitungszeit ca. 30 Min./ Dünstzeit ca. 10 Min./ Backzeit ca. 40 Min. | |
|
| für ca. 4 Portionen
1 kg Süßkartoffeln
4 El Olivenöl
1 Prise(n) Salz
1 Prise(n) Pfeffer (aus der Mühle)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Blattspinat (tiefgekühlt)
100 ml Gemüsebrühe
1 El Mehl
200 g Schafskäse
200 g Schlagsahne
50 g getrocknete Feigen
30 g Kürbiskerne
50 ml Kürbiskernöl
0,5 Bio-Zitrone | |
|
| 1. Süßkartoffeln schälen, längs vierteln, in dünne Scheiben (ca. 3 mm) schneiden oder hobeln; in 2 El Olivenöl ca. 5 Min. unter Wenden andünsten, mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend in eine gefettete Auflaufform geben.
2. Zwiebel und Knoblauch abziehen, klein schneiden, im übrigen Olivenöl (2 El) glasig dünsten, Spinat, Gemüsebrühe zugeben und alles ca. 10 Min. zugedeckt dünsten. Kurz vor Ende der Garzeit Deckel öffnen und den Spinat mit Mehl bestäuben. Schafskäse-Feta grob zerkrümeln und zusammen mit der Sahne unterheben, mit Salz, Pfeffer würzen und die Mischung auf den Süßkartoffeln verteilen. Gratin im 180 Grad heißen Backofen auf mittlerer Schiene ca. 40 Min. backen.
3. Für das Pesto Trockenfeigen klein schneiden, mit Kürbiskernen und Kürbiskernöl im Mixer fein zerkleinern. Fein abgeriebene Zitronenschale und Zitronensaft unterrühren, Pesto mit Salz und Pfeffer würzen. Süßkartoffel-Gratin mit Feigen-Kürbiskern-Pesto servieren.
Tipp: Ein bunter Blattsalat schmeckt gut dazu. | |
|
| |
|
| | Im Angebot (gültig vom 17. bis 22. Oktober 2016) | |
|
| kohlenhydratarmes, eiweißreiches Bio-Brot,
1 kg = 9,05 €
16 % günstiger
275 g Laib = 2,49 €
statt 2,99 €
Diese Artikel erhalten Sie in tegut... Märkten mit einer Backstation. Alle Angebote ohne Dekoration.
| |
|
| |
|
| ... noch mehr von der Kartoffel
| |
|
| | Jetzt neu: Happy Hour an der Backstation! | |
|
| | | Impressum | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Gerloser Weg 72
36039 Fulda | | | Herausgeber und Verantwortlicher: | | tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda
HRA 5649
GLN: 4305720000009
USt-IdNr. gemäß § 27 a UStG:
DE 285544520 | | | Für Druckfehler keine Haftung! | |
|
| | Persönlich haftende Gesellschafterin: | | tegut... Verwaltungs GmbH,
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda HRB 6294
Geschäftsführer: Thomas Gutberlet | | | tegut… social media | | | | | | Sie möchten uns erreichen? | | | | |
|
|
|
|
|
