Stärkt die Abwehrkräfte
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| | | | | Unsere Lieblingszutat der Woche |
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| | | | | | | | | | Wie gesund ist eigentlich Rosenkohl? |
| | Klein, aber oho: An Vitamin-C-Gehalt übertrifft der kleine Rosenkohl alle großen Vertreter der Kohlfamilie. Auch sonst ist Rosenkohl sozusagen was Besseres – nicht nur wegen seiner vornehmen Herkunft, sondern auch dank seiner anderen Vorzüge. Lies hier, warum dieser Kohl das Richtige für Kenner ist. |
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| | | | | | | | | | | | | | Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl |
| | | Diese winterliche Pasta-Variante liefert reichlich Eiweiß und Vitamine. Denn Rosenkohl steckt voller Vitamin C. Außerdem kannst du die Linsennudeln mit Rotem Pesto figurbewusst genießen, denn die Nudeln enthalten eine große Portion Ballaststoffe und halten dich so lange satt. |
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| | | | | | | | | | | | Rosenkohl-Dattel-Cashew-Suppe | | |
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| | | | | | | | Gebackener Rosenkohl mit Champignons | | |
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| | | | | | | | | | | | Hähnchenpfanne mit Rosenkohl | | |
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| | | | | | Top Ballaststoff-Lieferant |
| | Rosenkohl-Reis-Pfanne mit Nuss-Topping | | |
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| | | | | Unser saisonales Kochbuch der Woche |
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| | | | | | | | | | | | | | | | In diesem Kochbuch findest du alles was das Herz im Herbst begehrt. Ob schokoladige Walnuss-Espresso-Brownies, eine Kürbistarte, einen Quittenkuchen mit Streuseln oder eine Tarte mit Pflaumen. All diese herbstlichen Rezepte sind leicht zuzubereiten, gesund und vor allen Dingen lecker! Stöbere in unseren 30 Lieblings-Herbstkuchen und wähle deine persönliche Top 3! |
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