03.04.2016 [Newsletter - gesundheit.de]

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Ausgabe 13/2016
 
 Themen dieser Newsletter-Ausgabe

Was bei Spannungskopfschmerz hilft


Viele Menschen leiden an Spannungskopfschmerzen. Häufig gehen diese Kopfschmerzen vom Nacken aus. Wie Spannungskopfschmerzen entstehen und was Sie tun können, wenn solche "schraubstockartigen", dumpfen Schmerzen des gesamten Kopfes Sie quälen, erfahren Sie hier.



Rosmarin als Gewürz und Heilmittel


Rosmarin wird nicht nur als Gewürz verwendet, sondern kommt aufgrund seiner krampflösenden und entzündungshemmenden Wirkung auch als Heilmittel zum Einsatz. So kann er zum Beispiel das Herz-Kreislauf-System stärken und die Nerven beruhigen. Erfahren Sie, was alles in Rosmarin steckt.



Apfelessig – Tipps für schöne Haut und gesunde Haare


Apfelessig gilt als Hausmittel für schöne Haut und Haare. Mit einfachen Mitteln lässt sich aus dem Essig ein Peeling gegen Pickel, eine Gesichtslotion oder eine Spülung gegen fettige Haare und Schuppen herstellen. Wir zeigen, wie es geht!



Tetanus: Warum die Impfung gegen Wundstarrkrampf so wichtig ist


Hand aufs Herz: Kennen Sie Ihren Tetanus-Status? Viele müssen diese Frage verneinen. Dabei ist Tetanus eine schwere, oft tödlich verlaufende bakterielle Infektion, die durch typische Muskelkrämpfe gekennzeichnet ist.



Ernährung bei Lebererkrankungen


Eine gezielte Ernährung bei Lebererkrankungen ist darauf abgestimmt, die Leber zu schonen. So sollten beispielsweise besonders fettreiche Lebensmittel vermieden werden. Auch scharfe Gewürze und bestimmte Gemüsesorten sollten Leberkranke nicht essen, um die Leber nicht unnötig zu strapazieren.



10km-Lauf in Bestzeit – so klappts!


Joggen ist ein idealer Sport, um den kompletten Körper in Schwung zu bringen. Wen erstmal der Ehrgeiz gepackt hat, ist meist nicht mehr weit vom ersten 10km-Lauf entfernt. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps für den optimalen Trainingsplan und Ihren ersten großen Lauf.



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Trotz Hörverlust das Leben genießen!


Die Online-Plattform www.einfacher-hoeren.de wurde entwickelt, um leicht verständlich und unverbindlich rund um das Thema Hörverlust, Hörsturz, Tinnitus und Hörgeräte zu informieren. Um jedem Kunden gerecht zu werden, bietet Ihnen die Seite eine persönliche Beratung und die Vermittlung zu kompetenten Hörakustikern in Ihrer Nähe. Probieren Sie es aus!



Shisha rauchen: Wie gefährlich sind Wasserpfeifen?


Experten kritisieren, dass das Rauchen einer Wasserpfeife oder Shisha oftmals eine "Einstiegsdroge" für Jugendliche ist und durchaus Suchtcharakter mit sich bringt. Welche Gefahren für die Gesundheit beinhaltet das Rauchen einer Shisha?



 
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