27.03.2016 [Newsletter - gesundheit.de]

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Ausgabe 12/2016
 
 Themen dieser Newsletter-Ausgabe

Akute Bronchitis erkennen & behandeln


Eine Bronchitis beginnt meist zunächst mit Schnupfen, Halsweh, Kopf- und Gliederschmerzen. Anschließend kommt Husten dazu, dessen Ausprägung sich im Verlauf der Erkrankung verändert. Lesen Sie hier, woran Sie eine akute Bronchitis erkennen und was in einem solchem Fall zu tun ist.



So tickt unsere innere Uhr


Im Laufe eines Tages erleben wir Hochs und Tiefs, die im Extremfall zwischen topfit und total erschöpft schwanken können. Welche Rolle spielt unsere innere Uhr dabei und wonach richtet sie sich? Wir erklären, welchen Einfluss unsere Lebensweise auf den biologischen Rhythmus unseres Körpers hat.



Einfach loslegen: Gehen ist gesund!


In unserem Alltag sitzen wir häufig zu viel und bewegen uns oft zu wenig. Als Gegenprogramm muss es nicht immer Sport sein. Auch Gehen fördert die Gesundheit: Regelmäßig zu Fuß zu gehen hilft gegen Stress, hält fit und regt den Stoffwechsel an. Warum ein Spaziergang unserem Körper guttut.



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3 alltägliche Gewohnheiten, die Ihrer Sehkraft schaden


Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass Ihre Augengesundheit durch Ihren alltäglichen Lebensstil und Ihre Ernährung gefährdet ist, doch Sie können etwas tun! Klicken Sie hier und erfahren Sie 4 Tricks, wie Sie Ihre Augen optimal schützen, regenerieren und stärken können!



Bärlauch – Bärenstark für die Gesundheit


Bärlauch erfreut sich in den vergangenen Jahren einer wachsenden Popularität. Er macht sich nicht nur in Soßen oder Suppen gut, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit: Denn Bärlauch wirkt appetitanregend, cholesterinsenkend und gefäßerweiternd.



Wie Amlodipin den Blutdruck senkt


In unserer Gesellschaft leiden immer mehr Menschen an Bluthochdruck. Im schlimmsten Fall kann Bluthochdruck einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zur Folge haben. Der Wirkstoff Amlodipin hilft, den Blutdruck wieder zu senken. Lesen Sie hier mehr über Wirkweise und Nebenwirkungen von Amlodipin.



Muskelfaserriss: Das sollten Sie wissen!


Ein Muskelfaserriss ist eine typische Sportverletzung. Während einer hohen Belastung reißt dabei nicht nur eine einzelne Muskelfaser, sondern meist ein ganzes Muskelfaserbündel. Erfahren Sie hier mehr über typische Symptome sowie mögliche Wege der Behandlung und Nachsorge.



Hühnereiweißallergie: Allergene in Eiern


Ein Nest mit bunten Eiern gehört für die meisten zu Ostern ebenso dazu wie der Hase, der sie versteckt. Für Kinder und Erwachsene mit einer Allergie gegen Hühnerei (Hühnereiweißallergie) gilt das nicht. Ihr Körper reagiert auf bestimmte Eiweißstoffe im Eiklar (seltener im Dotter) mit einer heftigen Abwehrreaktion.



 
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