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15.03.2024Liebe Leserinnen und Leser, mein erstes E-Rezept hielt ich am 02. Januar in den Händen. Und zwar in Form der Versichertenkarte meines kleinen Sohnes. „Das Rezept ist auf der Karte hinterlegt“, sagte die Sprechstundenhilfe, als sie meinen irritierten Blick sah. „Seit diesem Jahr dürfen wir es nur noch als E-Rezept rausgeben.“ Die Apothekerin hat im Anschluss die Karte eingelesen und uns das fiebersenkende Ibuprofen ausgehändigt. Ich war positiv überrascht. Es wurde in den vergangenen Jahren so viel über das E-Rezept gesprochen und immer wieder hat sich der Start verschoben – ich hatte den Eindruck, dass es super kompliziert sein muss, ein E-Rezept einzulösen. Tatsächlich gibt es verschiedene Wege, jeder hat seinen Vor- und Nachteil. Der unkomplizierteste Weg geht wohl über die Versichertenkarte. Allerdings hat man als Patientin oder Patient keine Übersicht über die verordneten Medikamente. Mehr Klarheit gibt es mit der App. Dafür muss man diese allerdings erstmal runterladen und sich registrieren. Damit Sie sich selbst einen Überblick über das digitale Rezept machen können, haben wir alles Relevante hier zusammengefasst. In welchen Situationen sind Sie nicht ehrlich zu sich selbst? Bei mir ist es immer beim Griff zu Süßigkeiten. „Ach, die Handvoll Gummibärchen, obwohl ich schon eine Tafel Schokolade gegessen habe, wird schon nicht schaden“, rede ich mir zum Beispiel ein. Obwohl ich genau weiß, dass dieser „Snack“ kein gesundes Mittagessen ist. Weiter geht es in der Rechtfertigung: „Später kochen wir ja etwas Gesundes, das gleicht es wieder aus.“ Kognitive Dissonanz nennt sich dieses Phänomen: Der innere Konflikt, der entsteht, wenn wir es eigentlich besser wissen, es aber trotzdem nicht umsetzen. Um unser schlechtes Gewissen zu beruhigen, suchen wir also nach Ausreden. Wer sich immerhin selbst durchschaut, ist schon mal ein Stück näher daran, zukünftig die gesündere Wahl zu treffen und sich nicht selbst zu täuschen. Was Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler dazu sagen, lesen Sie hier. Oft hilft gute Vorbereitung, um die bessere Wahl zu treffen. Also Sportklamotten schon am Vorabend raus legen oder ein leckeres Rezept auswählen, bevor der Hunger einsetzt. Deshalb probiere ich es heute Mittag mit diesem Rezept für leckere Involtini mit Bärlauchpesto. Guten Appetit und herzliche GrüßeIhre Orla Finegan PS: Welche Themen haben Ihnen gefallen, welche haben Sie weniger interessiert? Schreiben Sie gerne ein Feedback an: o.finegan@wubv.de |
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Themen des TagesJetzt verpflichtend: Das E-Rezept und was Sie darüber wissen müssenSeit Januar 2024 ersetzt das elektronische Rezept den altbekannten „rosa Zettel“. Was Versicherte wissen müssen.> Zum ArtikelTodesfälle durch Pregabalin: Was hat es damit auf sich?Medikamente zur Behandlung von neuropathischen Schmerzen, Angststörungen und Epilepsie werden in Großbritannien mit Tausenden Todesfällen in Verbindung gebracht. Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen.> Zum ArtikelKognitive Dissonanz: Warum wir uns so oft selbst belügenManchmal nehmen wir es mit der Ehrlichkeit nicht so genau — und zwar uns selbst gegenüber. Warum wir uns selbst anflunkern.> Zum Artikel |
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Ernährungsspezial: Lauch doch mal (Teil 1)Involtini mit BärlauchpestoSchweineschnitzel am Spieß mit selbstgemachtem Pesto.> Zum RezeptWarmer Süßkartoffel-Lauchzwiebel-SalatLeckerer Salat auf frischen Süßkartoffeln.> Zum RezeptGrüne Lauchsuppe mit Paprika-CroûtonsLeckere Lauchsuppe mit knusprigen Croûtons.> Zum Rezept |
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Lachen ist gesund!Illustration: Hauck & Bauer |
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Thema der Woche: Gesunder SchlafBrauchen Frauen mehr Schlaf als Männer?Unser Schlafbedürfnis ist sehr individuell, im Durchschnitt ist das von Frauen allerdings größer. Aber warum brauchen Frauen mehr Schlaf als Männer? Die Antwort: Das hat mit dem Gehirn zu tun.> Zum ArtikelSchlafstörungen im Alter: Ursachen und RisikenLeider keine Seltenheit: Schlafstörungen im Alter. Ein Problem, das leider zu oft auf die leichte Schulter genommen wird und mehr Aufmerksamkeit verdient.> Zum Artikel |
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In Ihrer Apotheke: Das aktuelle "Apotheken Umschau"-MagazinBlick ins aktuelle Magazin Unsere Themen: Chaos ade: Zeit zum Ausmisten +++ ADHS bei Frauen +++ Sodbrennen: Das hilft +++ Wie Medizin von Lurchen lernen will +++ Elektrostimulation gegen Nervenschmerzen +++ Was ist ein Starstecher? Medizingeschichte +++ Darauf kommt es an: Patientenverfügung und Vollmachten +++ Guter Schutz gegen Zecken +++ Interview: Bettina Rust über Migräne +++ Keine Tabus +++ Parkinson +++ Mein Medikament: Mirtazapin +++ Reise nach Montenegro +++ Gesund essen: Rezepte mit Lauch +++ In der Apotheke: Die aktuelle "Apotheken Umschau" |
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